Unas bonitas imágenes nos inspiran a todos y motivan para seguir nuestro objetivo. Afortunadamente existen personas capaz de hacer fotos tan maravillosas como estas,las mías son un poco de “estar por casa”, pero algún día aprenderé a captarlas con mi cámara y retorcarlas para poder inspiraros mejor.
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LOS BUENOS PROPÓSITOS DE SEPTIEMBRE
¡Hola guapos y guapas! Ya estamos en septiembre! me encanta este mes y siempre encantará. Valeee yo nací en septiembre pero no es solo por eso que me chifla, sino por el cargamento de buenos propósitos con el que aterrizamos de nuevo en nuestros hogares después de las vacaciones. Nos hemos reído, hemos hecho nuevos […]
La celulitis: A por ella!
La celulitis es uno de los problemas estéticos más molestos, durante el invierno parece que forma parte de nuestra intimidad y pasa desapercibida pero en cuanto llegan las altas temperaturas y nuestro cuerpo está a la vista de todos, llegan las lamentaciones: “¿por qué no he sido constante? El año pasado me juré que este […]
Con un poco de ejercicio moldeamos nuestro cuerpo
Esta mañana cuando estaba recogiendo mis cosas en la sala de fitness he pensado que a muchas de vosotras os gustaría tener una tabla de ejercicios, así que he cogido mis último planning y lo he traído! A ver si así consigo que alguna más se sume al ejercicio! El ejercicio es importante para dar […]
¡MOTIVACIÓN Y EJEMPLO DE UN DÍA ENTERO A DIETA!
La motivación es uno de los puntos que debemos trabajar cuando tratamos de lograr nuestros objetivos, en este caso tenemos claro que queremos cuidarnos porqué eso para nosotras significa SATISFACCION, ÉXITO Y CONFIANZA, porqué lograr aquello que deseas es el mejor premio que puedes obtener. Por eso es importante seguir las entradas del blog, aprender sobre […]
DIABETES TIPO II
Hoy os quiero hablar de la Diabetes tipo II, porqué es un tipo de enfermedad muy común en nuestro país. Antes se le denominaba “diabetes no insulinodependiente”. Actualmente, también se le conoce como “diabetes del adulto” porque acostumbra a presentarse después de los 35-40 años y a veces se dan casos entre los 25 y […]