Cuando llegan los fines de semana, la actividad con los pequeños aumenta. Lo que antes eran dos días de descanso, ahora son horas de juegos heurísticos, salidas al parque, saltos en la cama y ¡cocinar! A pesar de su corta edad y de lo mucho que desmadra todo cuando la dejo curiosear a tope, reconozco […]
Sin categoría
COMIDA EN CASA CON AMIGOS
Me gusta reunir a mis amigos en casa. Reconozco que en ocasiones las comidas con ellos y sus hijos son cóticas, pero prefiero el desorden a la pereza. Detesto que “me de palo” algo y verme apoltronada en la zona de confort. Me da igual que mi casa parezca una leonera y acabar agotada, porque […]
No hay verano sin ensalada
Llega la época estival y las frutas y las verduras no pasan desapercibidas para los amantes de las ensaladas. Potenciar el consumo de las de temporada, es la clave para asegurarte que nutrientes, vitaminas y oligoelementos estén presentes. Siempre he reivindicado tener una nevera y despensa llena de nutrientes de temporada para asegurar que mis […]
MERLUZA ASÍ, SI
Mi afición por el horno es algo anormal, lo reconozco, pero creo firmemente que es el mejor electrodoméstico que existe. Cuando estoy en casa trabajando o simplemente jugando en el jardín con mi pequeña, me despreocupo totalmente de la comida/cena, pues esta se está asando sola en el horno. No he tardado en darme cuenta que […]
GAZPACHO DE SANDÍA
¡Por fin llega la temporada de la sandía! he de reconocer que esta fruta es una de mis preferidas, los que hacéis dieta conmigo lo sabéis de primera mano… Una fruta acuosa, fresca, llena de minerales y enzimas vivas, ¿Cómo no la vamos a consumir? Es ideal para aquellas personas a las que les cuesta […]
ESPIRULINA POWER
Seguro que ya has oido hablar de la espirulina pero ¿sabes cuáles son sus beneficios? esta alga microscópia es uno de los complementos alimenticios más potentes, de allá que la catalogen como ‘Superfood’.Es rica en vitaminas del grupo B que juegan un papel importantisimo para la creación de células rojas en sangre. También es rica […]