BATIDO CREMOSO DE TÉ MATCHA

IMG_4466

Hoy comparto una receta súper simple, cremosa y ¡deliciosa! Es una bebida perfecta para coger energía de buena mañana, exenta de lactosa y gluten.

Me apetececía hacer algo que fuera más allá de un simple té así que para darle cuerpo y llenarlo de vitalidad decidí mezclarlo con plátano.

¿Qué es el té Matcha?

Se trata de una variedad de té que se caracteriza por ser un té verde molido, de manera que a diferencia de otros tipos de té verde, éste se presenta y se vende en forma de polvo.

¿Qué propiedades tiene?

Rico en antioxidantes, flavonoides, reduce el colesterol y el azúcar en sangre, aporta vitalidad y ayuda a adelgazar.

INGREDIENTES

  • 150 ml de bebida de arroz (también puede ser otra vegetal)
  • 1 plátano (congelado te quedará más fresquito)
  • 1 cp de té Matcha
  • Canela

ELABORACIÓN

Trocear el plátano y verterlo junto a la bebida de arroz en la batidora. Añadir a la mezcla el té Matcha y volver a batir. Servir y espolvorear con canela.

«Disfruta cada sorbo porque la comida es fuente de placer»

IMG_4465

 

Artículos Relacionados

Recomendaciones

MEJORA TU ALIMENTACIÓN Y BAJA DE PESO

¿Has probado alguna cura milagrosa que te quita algunos kilos, pero los has vuelto a recuperar en poco tiempo? ¡No eres la única persona! Pero puedes cambiar la manera de enfocar tu objetivo y cumplirlo sin restricciones severas, ansiedad, miedo…

Sin categoría

¿Ayuno intemitente? Mi opinión

En esta entrada, quiero explicar en que consiste el ayuno y voy ser muy sincera con mi opinión respecto. Seré breve porque realmente no hace falta mucha palabrería para que lo entendáis. Así que allá vamos: ¿Qué es el ayuno

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *