PATATAS DELUXE HEALTHY
 La primera vez que cociné estas patatas pensé: tengo que compartirlo ya!! como pueden haber personas que no saben que pueden hacerse unas patatas de vicio/muerte (así las llamo yo!) sin necesidad de que lleven infinidad de calorías. Debo confesar que… soy una adicta a las patatas! son mi debilidad junto al gazpacho y los pepinillos… y ahora que estoy embarazada me pueden los sandwiches de jamón y queso (es mi antojo!).
Respecto a la patata decir que es un tubérculo rico en hidratos de carbono, por lo tanto debes tener en cuenta que si estás a dieta puede ser que lo tengas limitado así que su consumo dependerá de tu situación.
La receta es baja en calorías porqué apenas contiene aceite y aún así tienen un gusto exquisito y crujiente.
Ingredientes para 2 personas (dieta equilibrada):
400 gr de patatas
1,5 cucharadas de aceite
Pimentón rojo
Orégano
Pimienta
Ajo molido en polvo
Sal
Precalentar el horno a 220º mientras preparamos las patatas. Lavar bien las patatas ya que las vamos a consumir con la piel. Cortar las patatas a gajos y después volverlas a lavar. En una fuente de cristal para horno depositar las patatas ya limpias y cortadas, añadir la sal y las especias (yo he puesto estas pero podéis poner las que más os gusten, para mi estas son las mejores!!). Después añadir el aceite mover para que se mezclen bien las especias, el aceite y las patatas. Cocinar en el horno a 220º 25 minutos y… voilà! a disfrutar people! 😉

Artículos Relacionados

Recomendaciones

MEJORA TU ALIMENTACIÓN Y BAJA DE PESO

¿Has probado alguna cura milagrosa que te quita algunos kilos, pero los has vuelto a recuperar en poco tiempo? ¡No eres la única persona! Pero puedes cambiar la manera de enfocar tu objetivo y cumplirlo sin restricciones severas, ansiedad, miedo…

Sin categoría

¿Ayuno intemitente? Mi opinión

En esta entrada, quiero explicar en que consiste el ayuno y voy ser muy sincera con mi opinión respecto. Seré breve porque realmente no hace falta mucha palabrería para que lo entendáis. Así que allá vamos: ¿Qué es el ayuno

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *